Home2018-11-11T10:19:09+00:00
„Der Anfang ist die Hälfte des Ganzen“
Aristoteles

Mit mehr Gelassenheit, Freude und Lebensqualität

  • Ziele verwirklichen
  • sich selbst wahrnehmen
  • schwierigen Zeiten begegnen
  • seine Potenziale und Kreativität wachsen lassen

Karin Krüger ist Achtsamkeitstrainerin, MBSR-Lehrerin i.A., Coach und akad. Künstlerin. Sie begleitet Menschen in Phasen von Um- und Neuorientierung, bei beruflichen und privaten Veränderungen, oder in herausfordernden Lebensphasen. Die Entwicklung persönlicher Potenziale, ein guter Umgang mit Stresssituationen, Lebensfreude und Kreativität sind hierbei wichtige und belebende Elemente.

Das Besondere an ihrer Methodik ist das Ineinandergreifen von Achtsamkeitstraining, Kreativität und Einzel-Arbeit im Coaching.
Dabei stehen zentrale Zeit-Themen, die das Leben jedes Einzelnen beeinflussen im Fokus:

  • Veränderung und Wandel
  • Stress und Stress-Abbau
  • Kreativität und Problemlösungsfähigkeit

Seit Mitte der 90er Jahre vermittelt Karin Krüger Wege zu Achtsamkeit und Meditation, zu größerer Wahrnehmungsqualität und künstlerische Herangehensweisen, um kreatives Potenzial freizulegen, und um Veränderungen und Krisen auf sinnvolle und stabilisierende Weise zu begegnen.

MBSR (mindfulness based stress-reduction), zu deutsch Stress-Abbau durch Achtsamkeit, ist dabei eine besonders nachhaltige Methode, um sich selbst bewußter wahrzunehmen, mit den Anforderungen des Alltags mit größerer Gelassenheit umzugehen und einen Gewinn an Lebensqualität und Lebendigkeit zu erfahren.

Karin Krüger arbeitet mit Gruppen,Teams und im Einzel-Coaching.

Mehr zu den einzelnen Themen finden Sie hier:

Kontaktieren Sie mich bei Interesse, Fragen oder für ein unverbindliches Gespräch gerne über das Kontaktformular. 
Ich freue mich, Sie kennenzulernen!